Sente-se frequentemente inquieto/a, ansioso/a, preocupado/a, com dificuldades de

concentração ou problemas de sono?

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É possível que esteja a enfrentar stress ou uma perturbação de ansiedade.

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As perturbações de ansiedade são os problemas de saúde mental mais comuns e podem afetar várias áreas das nossas vidas, como o trabalho, a família, as atividades sociais e até mesmo o lazer. Isso pode impedir-nos de fazer as coisas que costumávamos gostar ou, até mesmo, comprometer a nossa produtividade. Se não forem tratadas, as manifestações de ansiedade tendem a piorar ao longo do tempo

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A ansiedade pode ser desencadeada por eventos negativos intensos ou por uma experiência prolongada de stress. Quando o nosso cérebro enfrenta um grande desafio ou exigência, desencadeia-se uma resposta fisiológica que envolve a libertação de cortisol, adrenalina e noradrenalina. A produção excessiva dessas e de outras substâncias neuroquímicas pode afetar a nossa capacidade imunológica e contribuir para o surgimento de algumas doenças.

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Por esse motivo, o stress está clinicamente associado a problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, doenças de pele, asma e depressão, entre outras.

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Mas há boas notícias: o tratamento do stress e da ansiedade, quando acompanhado por profissionais de saúde qualificados, apresenta uma alta taxa de sucesso!

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A High Performance Brain oferece uma intervenção especializada para ajudar a gerir o stress e a ansiedade, revertendo os impactos dessa situação na sua saúde e qualidade de vida. A nossa abordagem única utiliza métodos psicoterapêuticos que, dependendo da situação e da pessoa, podem ser combinados com eletroestimulação, neuroestimulação, neurofeedback e outras técnicas baseadas em neurociências.